好书推荐 | The Subtle Art of Not Giving a F*ck《不在乎的精妙艺术》

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基本信息

书名:The Subtle Art of Not Giving a F*ck
译名:《不在乎的精妙艺术》
作者:马克·曼森(Mark Manson)
出版年份:2016年

推荐理由

  1. 一部又丧又暖的人生指南,老派而朴实的价值观和生活态度,没有复杂长难句的满篇大白话可以帮助我们做一次精神排毒。
  2. 在这本具有时代特征的自助指南中,作者绕过那些胡说八道,向我们展示如何停止任何时候都保持积极态度的努力,以真正变得更优秀、更幸福。
  3. 一本对于缓解焦虑很有帮助的“都市零压力”生活方式指南,很适合作为睡前或闲暇读物。书中好多作者提到的观点都非常有意思,忙碌了一天以后读起来会感觉很放松,让身体和大脑都暂时缓一缓。

阅读拾零

看这本书的感觉就像是一个老朋友在耳边一直blah blah,用没有那么多虚头巴脑的满篇大白话讲一些又老派又朴实的大道理,却无一不直击心灵与头脑。

在本书中,作者以事实故事和幽默的文字,向读者说明一个道理:我们不需要用所谓的“积极”来看待问题、粉饰现实,我们要做的只是更好的面对问题。作为一本看似毒鸡汤的鸡汤书,它从一个新鲜的角度讨论关于成功、努力、自我成长、不安全感等问题。因为语言比较通俗,而且章节之间没太大联系,很适合随时拿起来读一段。

整书的精华主要集中在前半部分,风趣幽默不乏通俗易懂的亮点让人觉得醍醐灌顶,处处都是金句,恨不得把每一段都摘抄下来。书里观点并不新颖,读者十分容易理解背后的哲学逻辑。虽然说不能说这些观点绝对正确,但不得不承认,有些段落的确能带给读者非常有效的启发和帮助,确切的来说是一种心理疗愈。

The?key to?a?good life is?not?giving?a?f*ck about more; it is?giving?a?f*ck?about less,?giving?a fuck?about only what is true?and immediate?and important.

- The Subtle Art of Not Giving a F*ck

人不快乐的根源,可能在于自己内心里设定的、评判失败或成功的标准。我们多数人一生中都纠结挣扎于一件事就是在不值得花精力的事情上花了太多精力。Not giving a fuck并非对诸事漠不关心,而是敢为自己在意的人事物付诸心力,勇往直行,并把心思放在比身处逆境更重要的事情上。放宽心态,找准生活的重点,对那些本不应该浪费精力去纠结去钻牛角尖的事情保持平常心,接纳不完美的世界、不完美的他人和不完美的自己。

Friday是我第二喜欢的以“ F ”开头的英文单词。

第一喜欢的单词以F开头K结尾,一听就让人很兴奋……没错就是Firetruck救火车。

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